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Uno studio ha dimostrato che mangiare meno fa vivere meglio e aiuta a vivere più a lungo.
Uno studio, condotto presso l’Ospedale Laiko di Atene e pubblicata sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, dimostra che mangiare velocemente fa ingrassare perché non si da all’organismo il tempo di sentire il senso di sazietà.
Secondo uno studio condotto da Kathleen Melanson dell’Università di Rhode Island masticare chewing gum senza zucchero può aiutare a dimagrire perché dovrebbe portare a diminuire l’appetito, considerato anche che il pranzo aumenta la quantità energetica del corpo, portando quindi a consumare più calorie.











